200H ONA FLOW ROOTED
Dein 200h Teacher Training für verkörpertes Yoga & natürliche Ausrichtung
In dieser 200h Yoga Ausbildung tauchst du tief in somatische Praxis, traumasensible Tools und dein eigenes Körperwissen ein. Ein Training, das wissenschaftlich fundiert (Anatomie) und somatisch-intuitiv (Embodiment) ist. Kein Dogma. Kein vorgefertigter Stil. Sondern: dein Flow, deine Ausrichtung – natürlich, fühlbar und nachhaltig.
März - Mai 2027
📍 Allgäu (Alima der Hof) & Online
Preis: ab 2.950,- €
Early Bird Deal Phase - limitiert auf 5 Plätze
… deine eigene Yoga Praxis vertiefen & die Philosophie dahinter besser verstehen möchtest.
... deine Praxis an deine individuellen Bedürfnisse anpassen möchtest & ein echtes Körpergefühl erlangen möchtest.
... eine fundierte Basis & Tools erlernen möchtest, um mit Tiefe & Integrität zu unterrichten.
… fühlst, dass deine Praxis nicht nur aus Form, sondern aus innerem Spüren & eigenen Erfahrungen besteht.
… Yoga unterrichten willst – nicht „nach Schema F“, sondern so, wie du bist.
... dich nach einer bewussten Auszeit & Rückzugsort für Selbstreflektion und persönlichen Weiterentwicklung sehnst.
ONA FLOW ist für dich, wenn du Tiefe suchst – mit Klarheit und Sicherheit.
„Ein Training, das dich lehrt, deinen Körper zu verstehen und gleichzeitig zu spüren. Ganzheitlich, transformativ, nachhaltig.“
Dieses Training ist für dich:
Somatic Flow & Vinyasa Sequencing
Lerne, wie du Yoga Klassen planst und unterrichtest. Technische und somatische Tools nahtlos in den Yogafluss einwebst — nicht als Add-on, sondern als Herzstück der Klasse. Übergänge als Regulation, Sequen-cing als lebendiges System.
Deine Schüler*innen fühlen sich nach der Stunde anders — weil du weißt, wie du das Nervensystem führst.
Own Natural Alignment
Biomechanik und Körperintelligenz sind kein Widerspruch. Du lernst, funktionelle Ausrichtung und myo-fasziale Bahnen so zu vermitteln, dass deine Schüler*innen ver-stehen — nicht nur nachmachen.
Alignment als Prinzip, nicht als Dogma.
Non-Dual Tantra & Space Holding
Philosophie, die von der Matte ins Leben wirkt. Du lernst, einen Raum zu halten, in dem echte Transformation möglich ist — mit Klarheit, Stille und bewusster Energie.
Somatic Breathwork
Der Atem führt — der Körper antwortet. Das ist das Prinzip hinter Somatic Breathwork, und es unterscheidet sich grundlegend von intensiven Atemtechniken, die du vielleicht schon kennst.
Der Zeitplan 2027
Das erwartet dich in 5 Modulen (Präsenz & Online)
1) MODUL: Intro zu ONA FLOW & Principles, Applied Anatomy & Tantrische Philosophie
Online: 13. - 14. März 2027 (LIVE Online via Zoom)
2) MODUL: Inner Journey & Somatic Awakening & Bewegung erleben
In Präsenz: 25. – 28. März 2027 (im Alima - der Hof im Allgäu)
3) MODUL: Asana Lab, Art of Teaching, TCM & Breathwork
In Präsenz: 10. - 16. April 2027 (im Alima - der Hof im Allgäu)
4) MODUL: Somatic Awareness & Voice Activation, Philosophie
Online: 24. – 25. April 2027 (LIVE Online via Zoom)
5) MODUL: Teaching Tools & Skills, Space Holding, Alignment in Vielfalt
In Präsenz: 06. - 09. Mai 2027 (im Alima - der Hof im Allgäu)
Was unsere Schüler*innen sagen
"Wie Eva Yoga, Philosophie und Historie mit modernem Wissen über unseren Körper verbindet, finde ich super."
– Chrissy, 200h ONA FLOW Teilnehmerin"Die Struktur und Klarheit sowie das tiefe unglaubliche Wissen von Eva schafft ein starkes Fundament, in welchem man sich sicher fühlt."
- Alicia, 200h ONA FLOW TeilnehmerinWollte mich melden und einfach mal sagen, dass ich so oft und immer wieder dran denke, wie gut du das Wissen vermittelt hast - und mit was für einer angenehmen Art - überhaupt wie schön die 50h waren! Mit euch.
– Sara - 50h Yin Journey Teilnehmerin